Témoignage
Témoignage
Mon travail avec Olivia : un voyage intérieur pour découvrir mon rapport à la nourriture.
J'ai appris dans un premier temps à déconstruire mes croyances sur mes comportements notamment au moment de mon sacro-saint petit déjeuner. J'ai découvert que je n'avais pas toujours faim, que je pouvais ne rien manger ce qui était inimaginable avant. J'ai aussi réalisé que comme dans ma vie en général, je me lassais vite, je n'étais pas quelqu'un qui pouvait manger plusieurs fois la même chose. Olivia m'a proposé de ne plus me censurer sur mes envies. Je me suis autorisée à manger ce que je voulais en acceptant d'être attentive à mes sensations. Ce travail a calmé mes compulsions car finalement, quand on peut manger de tout, on réalise qu'on n'a pas toujours envie de ces aliments diabolisés.
On s'est attelé à mettre en place une façon de manger complètement adaptée à ma situation et à ma vie ; ce qui est bien sûr le grand intérêt d'un travail individuel. J'ai choisi de faire confiance à Olivia, ce qui est la condition sine qua non d'un travail réussi, parce que j'ai vu chez elle, au-delà de ses compétences : sa bienveillance, son écoute sans jamais juger l'autre et une grande rigueur dans son travail. Dans mes périodes de découragement, lorsque je commençais la séance en étant sûre que je ne pourrais pas dépasser certains comportements, je la quittais reboostée à bloc et curieuse de la semaine qui allait arriver. Ce petit miracle est le fruit de ses compétences à cerner une personne et ses besoins. Cependant, et ce point est essentiel pour moi, Olivia ne se trompe pas sur ses compétences, ne s'auto-proclame pas psychologue ou maître à penser, et j'en passe...
Elle est présente à l'autre et c'est une qualité précieuse dont j'ai pu profiter. Un grand merci Olivia !
